柠檬，蜂蜜和酒精：哪种药最适合喉咙痛？

导读：当喉咙痛通过《今日医学新闻》编辑部四处游荡时，争论不休：为缓解疼痛，最好的饮料是什么？更重要的是，无论是酒精，香料还是柠檬和蜂蜜，我们选择的家庭疗法的科学依据是什么？

几周前，我们发现冷热饮品或冰棒都能减轻咽喉痛的痛苦，而我们大多数人在每年的感冒和流感季节都会很痛。现在，辩论又发生了变化：酒精，香料（例如肉桂和生姜）以及柠檬和蜂蜜在哪里混合？
为了找出答案，我首先对办公室员工进行了科学调查，以突出我们的选择饮品，然后深入研究了支持我们信念的科学证据。

柠檬和蜂蜜–我们的“首选”疗法

在MNT编辑部的工作人员中，最受欢迎的选择是用新鲜的柠檬汁和蜂蜜制成的自制热饮，其中62％的人称其为“必备”饮品，而热柠檬则是其中的一项。以31％排名第二。
我们对柠檬和蜂蜜的信仰源于世代相传的知识以及媒体的报道。“用柠檬和蜂蜜制成的热水–我确定我在某个地方读过它，”和“这主要是基于家人和朋友的推荐，尽管研究和基于从柠檬中获取维生素C的事物以及抗菌剂对此有所加强/蜂蜜的抗菌成分”，这只是我的同事们引用的两个例子。
柠檬因其高水平的维生素 C 而在饮料中很受欢迎。人们对使用维生素C治疗感冒的兴趣可以追溯到1940年代，但此后进行的各种临床试验的结果却各不相同。
虽然较早的研究报告说服用维生素C可以减少感冒持续的时间，但目前的共识是对于一般人群而言，这种方法无效。
但是，某些人群可能会在感冒发作时从维生素C中受益。这些人包括进行剧烈体育锻炼的人，暴露于寒冷环境中的人以及维生素C水平低于建议水平的人。但是没有证据表明它可以缓解喉咙痛。

蜂蜜，病毒和疼痛

蜂蜜以其抗菌特性而闻名。一项研究发现，麦卢卡蜂蜜可有效降低多快的流感病毒-流感的原因-再现。
当谈到疼痛时，对蜂蜜的研究主要是在扁桃体切除术的背景下进行的，研究表明蜂蜜是有效的。答对了。
其他研究也研究了蜂蜜减轻与普通感冒和流感相关的咳嗽的功效。在这里，一些临床试验表明，1岁以上儿童夜间咳嗽和睡眠质量有轻微改善。