中轴骨折：这种类型的断裂通常是由于事故或脚部扭曲所致。它发生在第五meta骨中间附近。
第五meta骨骨折通常需要医疗。建议受伤后立即离开脚并使用RICE。还可能需要额外的护理，例如石膏，靴子或拐杖。如果出现以下情况，可以推荐手术：
骨头移位了、脚的第五meta骨或其他部位有多次断裂、骨折未能如期愈合、伸肌腱炎、治疗方案将基于脚痛的原因。
肌腱炎可发生在脚和腿的许多不同区域。需要位于脚顶部的伸肌腱来向上弯曲或拉动脚。
如果由于过度使用或在没有适当支撑的情况下穿鞋而发炎，则它们可能会撕裂或发炎。这被称为伸肌腱炎，可导致足底明显疼痛。
伸肌腱炎的疼痛通常随着活动而加重，也可能与脚顶部的肿胀同时发生。过度运动或过早运动可能会导致这种情况。该病可能非常痛苦，但通常可以通过以下方法治疗：
休息，有无夹板、非甾体类抗炎药（NSAID），例如布洛芬、类固醇注射、物理疗法或运动、一旦肌腱感觉良好，最好慢慢恢复活动，避免再次发炎或伤害肌腱。
甲腱鞘囊肿形成皮肤的表面之下，出现像填充有流体的凸块或囊。它通常形成在脚的顶部，并可能在该部位受伤后发生。但是，这些囊肿的病因并不总是已知的。
如果神经节囊肿压在脚的肌肉或关节上，可能会引起疼痛。如果它靠近神经，也可能引起刺痛或灼伤。如果囊肿较大，则在与鞋子摩擦时会引起不适或疼痛。神经节囊肿的治疗取决于其引起的疼痛程度：
不会引起疼痛的小囊肿可以遵循“观望”的方法。
可以使用垫子或特殊的鞋类避免对囊肿的摩擦和刺激。
可以吸出囊肿，用针头将液体除去。但是，有时囊肿在这种治疗后会复发。
严重，痛苦的囊肿可通过手术切除。
本文标签：养生
导读：脚具有一组复杂的肌腱，肌肉，关节和骨骼，可以使其正常工作，并能承受走路，站立和其他日常运动。
痛风最常影响大脚趾。但是，它会影响脚的其他部位，导致剧烈疼痛的突然发作。并非所有的脚痛都与受伤或过度使用有关。一些健康状况可能会导致足部疼痛，尤其是那些会影响神经和关节的疼痛。一些示例包括：
第五meta骨骨折通常需要医疗。建议受伤后立即离开脚并使用RICE。还可能需要额外的护理，例如石膏，靴子或拐杖。如果出现以下情况，可以推荐手术：
骨头移位了、脚的第五meta骨或其他部位有多次断裂、骨折未能如期愈合、伸肌腱炎、治疗方案将基于脚痛的原因。
肌腱炎可发生在脚和腿的许多不同区域。需要位于脚顶部的伸肌腱来向上弯曲或拉动脚。
如果由于过度使用或在没有适当支撑的情况下穿鞋而发炎，则它们可能会撕裂或发炎。这被称为伸肌腱炎，可导致足底明显疼痛。
伸肌腱炎的疼痛通常随着活动而加重，也可能与脚顶部的肿胀同时发生。过度运动或过早运动可能会导致这种情况。该病可能非常痛苦，但通常可以通过以下方法治疗：
休息，有无夹板、非甾体类抗炎药（NSAID），例如布洛芬、类固醇注射、物理疗法或运动、一旦肌腱感觉良好，最好慢慢恢复活动，避免再次发炎或伤害肌腱。
神经节囊肿
甲腱鞘囊肿形成皮肤的表面之下，出现像填充有流体的凸块或囊。它通常形成在脚的顶部，并可能在该部位受伤后发生。但是，这些囊肿的病因并不总是已知的。
如果神经节囊肿压在脚的肌肉或关节上，可能会引起疼痛。如果它靠近神经，也可能引起刺痛或灼伤。如果囊肿较大，则在与鞋子摩擦时会引起不适或疼痛。神经节囊肿的治疗取决于其引起的疼痛程度：
不会引起疼痛的小囊肿可以遵循“观望”的方法。
可以使用垫子或特殊的鞋类避免对囊肿的摩擦和刺激。
可以吸出囊肿，用针头将液体除去。但是，有时囊肿在这种治疗后会复发。
严重，痛苦的囊肿可通过手术切除。
本文标签：养生
导读：脚具有一组复杂的肌腱，肌肉，关节和骨骼，可以使其正常工作，并能承受走路，站立和其他日常运动。
健康状况和痛苦
痛风最常影响大脚趾。但是，它会影响脚的其他部位，导致剧烈疼痛的突然发作。并非所有的脚痛都与受伤或过度使用有关。一些健康状况可能会导致足部疼痛，尤其是那些会影响神经和关节的疼痛。一些示例包括：
