小苏打水的使用方法
事先使用丝瓜络或身体刷轻轻去除角质，可以使小苏打浴更有效。要制作小苏打浴，请在?到2杯小苏打之间加入适量的温水，然后将其搅动使其溶解。
小苏打完全溶解后，将其在浴缸中浸泡40分钟。沐浴后，用毛巾拍干皮肤，然后使用天然油或乳液滋润皮肤。
沐浴前后的其他提示包括：
使用烛光或轻柔的音乐营造轻松的环境
洗澡前使用干磨砂膏，丝瓜络或沐浴露帮助清除死皮细胞
如果热水使皮肤干燥，请用温水温热
用温和的肥皂和温水冲洗掉残留在皮肤上的毒素
洗完澡后穿上干净的衣服，以避免其他环境毒素
风险与注意事项
小苏打水通常很安全。但是，溶解的小苏打可以吸收到皮肤中，某些人群应避免使用小苏打浴，例如：
有高血压
有严重的感染或开放性伤口
容易晕倒
患有糖尿病
怀孕或哺乳
对小苏打过敏
目前正在使用毒品或酒精
有些人可能对小苏打反应不佳，因此建议在小苏打浴前至少24小时对一小块皮肤进行测试。
其他类型的排毒浴
人们可以在排毒浴中使用许多其他天然成分，包括：
海盐、泻盐、苹果醋、过氧化氢、粘土、有时会将小苏打添加到盐浴中以帮助维持其效果，但是首先与医疗保健专业人员进行讨论很重要。
小苏打的其他用途
当不洗澡时，人们还可以将小苏打用于：
牙齿增白、皮肤脱落、除臭剂、脚浸泡、干燥头皮。
与任何治疗方法一样，在使用小苏打水治疗潜在的健康状况之前，必须先咨询医生。
医生可能需要监视皮肤的反应；他们也许还可以提供安全提示或推荐一些替代治疗方法来尝试。症状没有改善或恶化的任何人都应联系医生。
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