绝经期十大要点

导读：更年期意味着妇女生育周期的结束。这是荷尔蒙和生理变化的自然过程。知道期望什么可以使过渡更简单。

1.更年期仅在最后一次月经后12个月完全发生

更年期可能比预期的要缓慢和渐进。普遍的看法可能是更年期突然发生。现实是渐进的。更年期是一个过程，不是一个明确的时间点。
因此，对于大多数女性而言，月经逐渐消退，而不是立即停止。随着女性移出生育年龄，更年期症状可能会缓慢出现，达到高峰，然后逐渐下降。
绝经的最早阶段称为围绝经期。随着身体向较低的生育能力过渡，它会导致不规则的时期。随着月经的结束以及生育能力的增加，女性进入了绝经期。
少数妇女患有原发性卵巢功能不全（POI）。这会导致更年期提前，这意味着女性的卵子分泌少于正常水平。POI妇女的荷尔蒙变化与更年期一致，但在40岁之前。她们可能没有更年期症状，或者症状可能很微妙。

2.围绝经期是渐进的

更年期的最早阶段，称为围绝经期，随着女性远离生育能力而导致不规律的时期。围绝经期通常是渐进的。在此过程中，女性可能会经历身体的其他变化。例如，皮肤和头发的变化。
这些变化是衰老的一部分，部分原因是激素水平降低。女人的基因还影响皮肤变化，头发稀疏和变白。无论原因如何，这些变化都可能令人痛苦。有时变化是由于甲状腺疾病或贫血，这在绝经年龄的女性中很常见。如果发现明显变化或突然变化，应咨询医生。
有些药物可有效减缓头发稀疏，面霜和洗发水可能会有所帮助。女性可能有一些，全部或偶发的更年期症状，并且这些症状可能来去去去。

3.大多数妇女经历更年期症状

大多数妇女会经历许多更年期症状。最终结束的不规则时期不是唯一的症状。一些最常见的围绝经期症状包括：
潮热：这些会在上半身产生突然的热感。一些妇女也会出现红色斑点。
睡眠困难：这可能是独立症状或盗汗。
阴道干燥和敏感度增加：发生这种情况是因为阴道壁变薄。
压力性尿失禁：锻炼或打喷嚏时容易漏尿。一些女人在洗手间很难保持尿液。雌激素可保护膀胱和尿道的健康，并且随着这种激素的下降，它会影响泌尿功能。