如何预防过敏

益生菌  –含有活的有益细菌。相信肠道中这些有益细菌的存在可以帮助减少过敏和过敏性鼻炎的发生。

其他技巧

辣椒，辣根和其他芥末作为减充血药效果很好。实际上，2009年的一项研究表明，含有辣椒素的鼻喷雾剂可改善鼻部过敏症状。
每天使用过滤网水和/或盐水冲洗网兜也是防止鼻窦积聚过敏原的有用方法。
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