在英国，有3到600万人患有某种形式的尿失禁，但实际数字可能更高。
您的医生还可能会要求您保存膀胱日记至少三天，以记录您何时排尿，多少排尿和何时渗漏，以及您喝了多少液体。
可能需要转介您进行包括膀胱镜检查（摄像机进入膀胱内）或尿流动力学检查在内的检查，这些检查可测量膀胱中的压力和尿液流量。结果将确定您患有哪种尿失禁以及最佳的治疗选择。
尿失禁治疗
您的医生建议的治疗方法将取决于您所使用的UI类型及其严重程度。主要选项有：
生活方式的改变：一些简单的生活方式改变，包括必要时减轻体重，减少咖啡因和改变体液摄入量，都可以帮助您。
骨盆自由体操：在妇女健康理疗师的指导下，骨盆底运动应每天进行至少3次，共3个月。
生物反馈：生物反馈有助于教授正确的骨盆底运动方法。
阴道锥：阴道锥可以帮助盆腔肌肉训练。
电子设备：电子设备适用于无法主动收缩骨盆底肌肉的女性。
行为疗法
疗法可帮助重新训练用于急迫性或混合性尿失禁的膀胱。
药物：某些药物可用于急迫性尿失禁，但可能需要数周的时间才能工作并引起副作用。
肉毒杆菌毒素A型注射液（肉毒杆菌毒素）：一些中心提供肉毒杆菌毒素，以减少急迫性尿失禁。
尿失禁手术：当其他技术不能改善症状时，可以考虑手术。必须与外科医生仔细讨论风险和收益。
失禁裤和护垫：尿失禁产品（例如裤子，护垫和导管）可以帮助控制尿失禁，但不能替代治疗方法。
预防尿失禁
无论您当前是否患有尿失禁，这些技巧都会使尿液泄漏的可能性降低：
骨盆自由体操：每天做这些。
保持健康的体重：超重会削弱骨盆底肌肉。
停止吸烟：咳嗽会削弱骨盆底。
饮用良好：避免喝酒和咖啡因，并喝大量的水，以免刺激膀胱。
避免便秘：饮食中大量的纤维和液体会保持肠蠕动，并避免拉紧马桶而削弱盆底。
小心抬起：避免泄漏重物，并在需要时始终收紧骨盆底肌肉。
寻求医疗建议：如果您患有尿失禁，请尽早治疗GP，因为早期治疗会更成功。
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