尝试在乳头上使用冰块以鼓励它们勃起
如果乳房被牛奶充满，则缓解乳房
李博士说，母乳喂养对母亲和婴儿来说都是愉快的，对母亲来说应该不会很痛苦。如果助产士已批准您使用乳头罩，请按照制造商的说明进行操作，该说明应如下所示：
首次使用前，请务必对乳头罩进行消毒。用少许水润湿乳晕。
握住乳头保护罩朝向您，用拇指在乳头的任一侧，弯曲保护罩的边缘，就好像您要将其从里到外翻转一样，但要停一半。
将乳头罩放置在乳头上，注意将其放置在中央，并用手指覆盖乳头尖端的孔。
将乳头护罩的边缘向下滚动到乳房上方，然后用力将其按在乳房上。在进行此操作时，请保持奶嘴上的孔被覆盖，因为它会产生吸力，并将乳头吸引到奶嘴中。
正确放置，锁住并吮吸婴儿后，您将可以看到母乳随着排出的牛奶而运动。
使用乳头护罩进行母乳喂养时，每次婴儿吮吸时，乳头都会更牢固地吸入护罩，并有助于确保乳头正确拉伸。
喂完奶后，用温肥皂水清洗乳头罩，然后用毛巾擦干。将其存放在干净的容器中。
我应该选择哪种尺寸的乳头罩？
Lee博士说，乳头罩有不同的尺寸，设计用于小，中或大直径的乳头，因此您需要了解自己的尺寸。从乳头与乳晕会聚的尖端到乳头的整个宽度（距离尖端0.5 -1厘米）进行测量。
小：16mm
中：20mm
大：24mm
超大：28mm
与其使用乳头罩，不如尝试使用接触罩，该罩有一个可切除的部分，可让婴儿的脸颊靠在乳房上。
如何从乳头罩上断奶
李医生说，如果婴儿喂养良好并且体重增加，就不要急着停止使用防护罩。她说：“当您尝试使宝宝断奶时，可能会更容易进行中期喂养，这时您的宝宝不那么饿了，有点困了并且容易接受变化。” “如果它不起作用，请保持镇定，更换防护罩，然后再次尝试。”
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