许多因素都会导致梦游，包括：
睡眠不足、压力、发热、睡眠时间表中断、旅行或睡眠中断
有时梦游可由干扰睡眠的潜在条件触发，例如：
睡眠呼吸障碍——一组在睡眠期间出现异常呼吸模式的疾病（例如，阻塞性睡眠呼吸暂停）、服用某些药物，例如催眠药、镇静剂或某些用于治疗精神疾病的药物、物质使用，如酒精、不宁腿综合征、胃食管反流病 (GERD)
可能增加梦游风险的因素包括：
遗传学。梦游似乎在家庭中流行。如果您有一个有梦游病史的父母，则更常见，如果父母双方都有梦游病史，则更常见。
年龄。与成人相比，儿童更常发生梦游，而且成年期更可能与其他潜在疾病有关。
梦游本身不一定是一个问题，但梦游的人可以：
伤害自己——尤其是当他们走近家具或楼梯、在户外闲逛、开车或在梦游期间吃不合适的东西时
经历长时间的睡眠中断，这可能导致白天过度嗜睡和可能的学校或行为问题
感到尴尬或在社交关系上遇到问题
打扰别人睡觉
很少伤害附近的其他人
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