梦游是什么原因引起的

导读：梦游——也称为梦游症——涉及在睡眠状态下起床走动。梦游在儿童中比成人更常见，通常在青少年时期就会长大。梦游的孤立事件通常并不表示有任何严重问题或需要治疗。然而，反复的梦游可能表明存在潜在的睡眠障碍。

成年人的梦游更容易与其他睡眠障碍和疾病混淆或共存。如果您家中有人梦游，保护他或她免受与梦游相关的潜在伤害很重要。
梦游通常发生在深夜——通常是入睡后一到两个小时。小睡期间不太可能发生。梦游发作可能很少或经常发生，发作通常持续几分钟，但也可能持续更长时间。

梦游的人可能会：

起床四处走走、在床上坐起来，睁开眼睛、有一个玻璃般的玻璃眼睛的表情、不回应或与他人交流、在剧集中难以醒来、被唤醒后短时间内迷失方向或困惑、不记得早上的情节、由于睡眠受到干扰，白天无法正常工作、除了梦游，还有睡惊

有时，梦游的人会：

做日常活动，例如穿衣、说话或吃饭、离开这房子、开车、从事不寻常的行为，例如在壁橱里小便、无意识地从事性活动、受伤，例如从楼梯上摔下来或跳出窗户、在醒来后的短暂混乱期间或偶尔在梦游期间变得暴力

什么时候去看医生

偶尔的梦游发作通常不会引起关注，通常会自行解决。您可以简单地在例行体检或健康检查中提及梦游。但是，如果梦游发作：
经常发生 - 例如，每周超过一到两次或每晚多次、对梦游者或他人造成危险行为或伤害、对家庭成员或梦游者造成严重的睡眠中断、导致白天过度嗜睡或功能障碍的症状、成年后第一次开始、继续进入您孩子的青少年时期

原因

梦游被归类为异态睡眠 - 睡眠期间的不良行为或体验。梦游是一种觉醒障碍，这意味着它发生在 N3 睡眠期间，这是非快速眼动 (NREM) 睡眠的最深阶段。另一种 NREM 障碍是睡惊，它可能与梦游一起发生。