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气血不足吃什么好?

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中医认为，人的健康标准是气血充足。当谈到补气补血，人们通常认为这是一个非常深刻的理论。其实，它简单明了，注意合理饮食，不挑食，不刻意饮食。然后配合补气补血的食物，养成良好的生活习惯，气血自然会保护你的健康！
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