本文标签：祛痘痘方法
导读：在很多人的脸上会有一些痤疮的出现，这些都是青春印记的象征，可是很多人还是不愿意让痤疮出现在自己的脸上，那脸上的痤疮会自己好吗？
食物清淡而素食。即少吃或不吃辛辣而厚重的味道，包括避免吃生洋葱、生大蒜、胡椒等刺激性食物，以及强烈的洒水、浓茶和咖啡。原因是辛辣的食物可以刺激雄激素分泌的增加。过多的雄激素能刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，皮脂分泌的增加是痤疮发生或加重的主要因素。脸上的
少吃富含脂肪的食物，如黄油、肥肉和油炸食品，因为油腻的食物会增加皮脂腺分泌皮脂，使已经油腻的皮肤更加油腻。
富含糖的食物不宜多吃，如巧克力和各种糖果，因为过多的糖会在体内转化为脂肪，脂肪会增加皮脂的分泌。
少吃海毛，如鱼、虾、羊肉、贝类。不宜多吃韭菜、牛、羊、狗肉等温食。
平时要注意面部卫生，特别是化妆后，女人要注意卸妆。如果晚上不卸妆，如果晚上不睡觉，时间慢慢长了，会导致毛孔大的现象，所以卸妆后一定要睡得最好。
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导读：在很多人的脸上会有一些痤疮的出现，这些都是青春印记的象征，可是很多人还是不愿意让痤疮出现在自己的脸上，那脸上的痤疮会自己好吗？
痤疮应遵循以下禁忌原则
食物清淡而素食。即少吃或不吃辛辣而厚重的味道，包括避免吃生洋葱、生大蒜、胡椒等刺激性食物，以及强烈的洒水、浓茶和咖啡。原因是辛辣的食物可以刺激雄激素分泌的增加。过多的雄激素能刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，皮脂分泌的增加是痤疮发生或加重的主要因素。脸上的
少吃富含脂肪的食物，如黄油、肥肉和油炸食品，因为油腻的食物会增加皮脂腺分泌皮脂，使已经油腻的皮肤更加油腻。
富含糖的食物不宜多吃，如巧克力和各种糖果，因为过多的糖会在体内转化为脂肪，脂肪会增加皮脂的分泌。
少吃海毛，如鱼、虾、羊肉、贝类。不宜多吃韭菜、牛、羊、狗肉等温食。
平时要注意面部卫生，特别是化妆后，女人要注意卸妆。如果晚上不卸妆，如果晚上不睡觉，时间慢慢长了，会导致毛孔大的现象，所以卸妆后一定要睡得最好。
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