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南瓜子可以降血糖吗?
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导读:南瓜没有降血糖的作用,因为它的脂肪含量很高,不利于降血糖。
南瓜子能降血糖吗
南瓜没有降血糖的作用,因为它的脂肪含量很高,不利于降血糖。
如果血糖降低,你可以吃以下食物:
1。洋葱能降低血糖、抗血小板凝集、抗炎、哮喘等。具有良好的降血糖作用。
2。卟啉富含多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。卟啉多糖能显著降低空腹血糖。
3。除了多注意饮食外,我们不应该晚睡,保证睡眠,还有一些好的工作和休息习惯。
注意事项:
不要吃含糖的食物,如蜜饯、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等。
本文标签:低血糖
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