导读：失眠在中老年人和高工作压力的年轻人中尤为常见。失眠是一件非常痛苦的事情。为了尽快入睡，许多人选择服用安眠药，但服用安眠药并不是一个长期的解决办法。那么，失眠呢？如今，小编推荐了几种治疗失眠的药方，比安眠药好。
1。猪心1，三七和蜂蜜各30克。将猪心洗净，用三七煎熟。猪心煮熟后加蜂蜜。吃肉喝汤。
2。30克小麦粒，15颗枣和15克甘草。将小麦去皮，在锅中加入2种口味，加入3碗水，在1碗中油炸。每晚睡觉。
3。山楂核30克。将焦炸成焦，捣碎，用水煎煮，加适量糖，每晚睡前服用1剂。保持心悸和失眠。
4。鸡蛋2个，枸杞15克，枣子10个。将枸杞、红枣在水中煮30分钟，然后将鸡蛋倒入锅中煮至熟，一天两次。主要用于失眠和健忘症。
5。龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4粒，粳米100克，洗净，加水煮粥，每日2次（早饭和睡前一夜），经常服用效果好。
6。龙眼肉和刺身各15克，粳米100克，莲子6克，糖适量。将酱汁煮熟，剥皮，捣碎成米粒；将粳米洗净，放入锅中，加入莲子、龙眼肉、酱汁和水，然后在粥中加入糖，每天1剂。
7。枣仁粉10克，绿茶15克。早上8点前喝15克绿茶，8点后不要喝茶。晚上睡觉前吃10克枣仁粉。对高血压、心动过速、习惯性便秘和哺乳的妇女慎用。
以上失眠处方仅供参考。有失眠症状的人不能长期依赖安眠药，以免产生副作用，影响健康。第三，失眠患者必须听从医生的建议，在医生的指导下进行科学的治疗。
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1。猪心1，三七和蜂蜜各30克。将猪心洗净，用三七煎熟。猪心煮熟后加蜂蜜。吃肉喝汤。
2。30克小麦粒，15颗枣和15克甘草。将小麦去皮，在锅中加入2种口味，加入3碗水，在1碗中油炸。每晚睡觉。
3。山楂核30克。将焦炸成焦，捣碎，用水煎煮，加适量糖，每晚睡前服用1剂。保持心悸和失眠。
4。鸡蛋2个，枸杞15克，枣子10个。将枸杞、红枣在水中煮30分钟，然后将鸡蛋倒入锅中煮至熟，一天两次。主要用于失眠和健忘症。
5。龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4粒，粳米100克，洗净，加水煮粥，每日2次（早饭和睡前一夜），经常服用效果好。
6。龙眼肉和刺身各15克，粳米100克，莲子6克，糖适量。将酱汁煮熟，剥皮，捣碎成米粒；将粳米洗净，放入锅中，加入莲子、龙眼肉、酱汁和水，然后在粥中加入糖，每天1剂。
7。枣仁粉10克，绿茶15克。早上8点前喝15克绿茶，8点后不要喝茶。晚上睡觉前吃10克枣仁粉。对高血压、心动过速、习惯性便秘和哺乳的妇女慎用。
以上失眠处方仅供参考。有失眠症状的人不能长期依赖安眠药，以免产生副作用，影响健康。第三，失眠患者必须听从医生的建议，在医生的指导下进行科学的治疗。
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