导读：伟哥并不是春药，它只能在我们性生活的时候才能服用，如果平时也服用或者过多服用的话则会导致我们终身阳痿等。
伟哥能够帮助我们在短时间内迅速勃起并且能够有效的延长时间，这对于不少男性可谓是天大的福音，而且现在市面是以及网络上都有销售，但是也出现了许多的小品牌打着伟哥的名号去卖，所以在我们购买伟哥的时候一定要选择正规的渠道去购买。
伟哥虽好但是药三分毒，现在不少人在服用伟哥后都出现了长期不软、脸红严重的则是终身阳痿，那么当我们想要使自己更加强壮的时候有什么好办法才能使自己持久不泄呢？其实现在日常生活中有不少的食物都可以达到补肾壮阳的功效，下面就带大家了解下。
准备洋葱半个、青椒半个、鱿鱼花适量、蚝油1大勺、生抽1小勺、盐少许、料酒1小勺、糖少许、姜末适量、花椒数粒、食用油少许，洋葱，青椒洗净切块，鱿鱼改刀成小块，蚝油1大勺，生抽1小勺，料酒1小勺，盐，糖少许搅拌均匀备用，锅中放适量清水点几滴料酒去除鱿鱼腥味，水开后焯水鱿鱼，片刻捞出备用，另起炒锅放少许食用油，下入几粒花椒炸香捞岀花椒，然后下入姜末煸香.随之下入洋葱炒出香味，在下入青椒块和鱿鱼花，炒匀倒入兑好碗汁，快速翻炒，让菜均匀挂满碗汁即可离火装盘了。
洋葱可以改善男性性欲，起到壮阳补阴的作用，对于男性的相关疾病，像前列腺炎有辅助治疗作用。鱿鱼对肾虚有一定的疗效，海产品多含盐，归肾经，鱿鱼主要具有滋阴养胃，补虚润肤的功效，可以用于骨质疏松，有缺铁性贫血，月经不调，等症状的治疗。
先准备泥鳅7条、淮山半根、葱2-3根、姜半个、盐适量、油适量，首先把淮山削好皮，洗干净切片，切好放水里泡起以免变黄，把准备好的泥鳅，葱，姜洗干净，姜切丝，葱切寸段，锅预热，倒入油，油温热后放入姜丝爆香，再倒入泥鳅煎至两面黄，再倒入水，放入淮山，盖上盖子煮8分钟左右，最后放入葱段，加入适量盐，煮熟即可装盘。
山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精，是壮阳的佳品。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，我们常食泥鳅可滋补强身哦。
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伟哥能够帮助我们在短时间内迅速勃起并且能够有效的延长时间，这对于不少男性可谓是天大的福音，而且现在市面是以及网络上都有销售，但是也出现了许多的小品牌打着伟哥的名号去卖，所以在我们购买伟哥的时候一定要选择正规的渠道去购买。
伟哥虽好但是药三分毒，现在不少人在服用伟哥后都出现了长期不软、脸红严重的则是终身阳痿，那么当我们想要使自己更加强壮的时候有什么好办法才能使自己持久不泄呢？其实现在日常生活中有不少的食物都可以达到补肾壮阳的功效，下面就带大家了解下。
1.洋葱炒鱿鱼
准备洋葱半个、青椒半个、鱿鱼花适量、蚝油1大勺、生抽1小勺、盐少许、料酒1小勺、糖少许、姜末适量、花椒数粒、食用油少许，洋葱，青椒洗净切块，鱿鱼改刀成小块，蚝油1大勺，生抽1小勺，料酒1小勺，盐，糖少许搅拌均匀备用，锅中放适量清水点几滴料酒去除鱿鱼腥味，水开后焯水鱿鱼，片刻捞出备用，另起炒锅放少许食用油，下入几粒花椒炸香捞岀花椒，然后下入姜末煸香.随之下入洋葱炒出香味，在下入青椒块和鱿鱼花，炒匀倒入兑好碗汁，快速翻炒，让菜均匀挂满碗汁即可离火装盘了。
洋葱可以改善男性性欲，起到壮阳补阴的作用，对于男性的相关疾病，像前列腺炎有辅助治疗作用。鱿鱼对肾虚有一定的疗效，海产品多含盐，归肾经，鱿鱼主要具有滋阴养胃，补虚润肤的功效，可以用于骨质疏松，有缺铁性贫血，月经不调，等症状的治疗。
2.山药泥鳅汤
先准备泥鳅7条、淮山半根、葱2-3根、姜半个、盐适量、油适量，首先把淮山削好皮，洗干净切片，切好放水里泡起以免变黄，把准备好的泥鳅，葱，姜洗干净，姜切丝，葱切寸段，锅预热，倒入油，油温热后放入姜丝爆香，再倒入泥鳅煎至两面黄，再倒入水，放入淮山，盖上盖子煮8分钟左右，最后放入葱段，加入适量盐，煮熟即可装盘。
山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精，是壮阳的佳品。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，我们常食泥鳅可滋补强身哦。
本文标签：助勃药
肾虚
伟哥
