导读：如果您在性交过程中缺乏身体唤醒或阴道干燥的感觉，那么阴道润滑剂的使用非常值得考虑 。充分润滑可以降低阴道流泪和刺激的风险，进而可以降低感染性传播感染（STI）的风险。
如果您使用的是安全套，润滑还可以帮助降低安全套破裂的风险。但是，在市场上有这么多润滑剂的情况下，您如何知道该选择哪一种呢？
水性润滑剂通常是最佳选择，特别是如果您使用安全套和/或容易受到酵母菌感染。有机硅润滑剂也可以与避孕套一起使用。人们有时会选择硅基润滑剂而不是水基润滑剂，因为它们可能更滑，并且使用寿命更长，尤其是在浴缸或淋浴间。不过，它们的价格可能更高，并且还会破坏由硅胶制成的性玩具。
这些都是有问题的，绝不能与乳胶避孕套一起使用。油会分解乳胶，使安全套更容易破裂。
您也绝对不要使用包含油，脂肪或油脂的润滑剂，例如凡士林（如凡士林），婴儿油或乳液，手或身体乳液，起酥油或油性化妆品（如冷霜）。它们会严重削弱乳胶，导致安全套容易撕裂。它们也可能对身体产生其他不利影响。
您可能已经听说，阴道润滑剂或保湿剂仅用于更年期的女性。当女性的雌激素水平自然下降时，阴道干燥是该时期女性生活中的常见结果。但是，女性一生中正常的雌激素波动通常也会引起阴道干燥，因此需要额外的阴道润滑。阴道干燥经常发生在月经，怀孕，护理和情绪紧张时期。
包括一些避孕药在内的几种药物可能会干扰阴道润滑，包括Ortho-Cyclen和Depo Provera。其他药物，例如Xanax和Ativan，一些钙通道阻滞剂，β阻滞剂，甚至非处方过敏感冒和过敏药物，也会引起阴道干燥。
润滑剂的使用如何影响性病风险？ 如果您是穿透性的，无论是肛交还是阴道性交，润滑剂都是个好主意。它们减少了摩擦，使得反复渗透不太可能引起阴道或肛管的微观损伤甚至撕裂。
如何使用避孕套和预防避孕套失效：没有任何一种避孕方法是完美的。甚至没有避孕套，避孕套在性交时会破裂。实际上，使用时所有安全套中有2％至5％会撕裂。通常可以通过确保使用正确的方式来防止这种情况。
如果您使用的是安全套，润滑还可以帮助降低安全套破裂的风险。但是，在市场上有这么多润滑剂的情况下，您如何知道该选择哪一种呢？
水性润滑剂
水性润滑剂通常是最佳选择，特别是如果您使用安全套和/或容易受到酵母菌感染。有机硅润滑剂也可以与避孕套一起使用。人们有时会选择硅基润滑剂而不是水基润滑剂，因为它们可能更滑，并且使用寿命更长，尤其是在浴缸或淋浴间。不过，它们的价格可能更高，并且还会破坏由硅胶制成的性玩具。
油基润滑剂
这些都是有问题的，绝不能与乳胶避孕套一起使用。油会分解乳胶，使安全套更容易破裂。
您也绝对不要使用包含油，脂肪或油脂的润滑剂，例如凡士林（如凡士林），婴儿油或乳液，手或身体乳液，起酥油或油性化妆品（如冷霜）。它们会严重削弱乳胶，导致安全套容易撕裂。它们也可能对身体产生其他不利影响。
何时出现阴道干燥？
您可能已经听说，阴道润滑剂或保湿剂仅用于更年期的女性。当女性的雌激素水平自然下降时，阴道干燥是该时期女性生活中的常见结果。但是，女性一生中正常的雌激素波动通常也会引起阴道干燥，因此需要额外的阴道润滑。阴道干燥经常发生在月经，怀孕，护理和情绪紧张时期。
包括一些避孕药在内的几种药物可能会干扰阴道润滑，包括Ortho-Cyclen和Depo Provera。其他药物，例如Xanax和Ativan，一些钙通道阻滞剂，β阻滞剂，甚至非处方过敏感冒和过敏药物，也会引起阴道干燥。
进一步阅读阴道干燥
润滑剂的使用如何影响性病风险？ 如果您是穿透性的，无论是肛交还是阴道性交，润滑剂都是个好主意。它们减少了摩擦，使得反复渗透不太可能引起阴道或肛管的微观损伤甚至撕裂。
如何使用避孕套和预防避孕套失效：没有任何一种避孕方法是完美的。甚至没有避孕套，避孕套在性交时会破裂。实际上，使用时所有安全套中有2％至5％会撕裂。通常可以通过确保使用正确的方式来防止这种情况。
