清蒸生蚝:生蚝用刷子刷干净生蚝壳上的泥沙,还有一些其他附着物,以免吃的时候影响口感,一定要带着手 套刷,生蚝壳容易伤手。锅内放水,水烧开收放入生蚝,一定要隔水蒸, 这样干净,摆放的时候,平面朝上,凹面向下,保留里面的汤汁。看见生蚝已经开口了,再过1 2分钟,就可以关火了,住的时间长了肉就缩小了(海鲜类的不要煮太久,熟了就行)装盘,放调味料,开吃就可以了!
4.羊肉
羊肉是我们冬天餐桌上必不可少的食物,它比猪肉、牛肉的脂肪都还要少,它富含丰富的多种维生素,以及锌等,常吃羊肉可以提高我们身体的素质并且还有补肾壮阳的功效。妇女吃了可以补气血,男人吃了可以治疗阳痿。不过吃羊肉的时候不能与茶、板栗、西瓜一起吃,吃了则会对我们的身体造成伤害。
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