避孕：什么是最佳选择？

导读：在节育方面有这么多选择，您如何决定哪种方法最好？在本文中，我们将介绍节育的最常见形式，并讨论其可靠性和安全性。

使用节育和选择方法的决定是个人的。医疗保健提供者或节育诊所可以指导决策，并建议哪种方法最适合每个人，以安全有效地预防怀孕。
尽管大多数的节育方法在正确使用时都是非常有效的，但总会有任何方法失败的机会。与医生和伴侣权衡选择方案是决策过程的重要组成部分。

选择节育方法时应考虑以下几点：

个人的健康状况、未来对孩子的渴望、性接触的频率和性伴侣的数量、所选方法的安全性和有效性、所选方法的个人舒适度。

关于节育的事实：

据估计，2011年美国有45％的怀孕是意外的，育龄妇女中约有65％使用避孕药具，妇女最常使用的避孕药具是避孕药。

自然选择

有几种节育方法不需要任何设备或药物，但是它们可能不如其他选择可靠。

节制

节制是一种可以用不同方式定义的节育方法，完全不涉及任何性交，以至完全没有阴道渗透。
没有任何性交，包括阴道，肛门或口腔性交，被称为持续性节制，并且是100％避免怀孕和感染性病的唯一方法。
节食既安全又有效，有很多好处；没有副作用，它是免费的。但是，有时候禁欲很难维持。

哺乳

如果母亲是母乳喂养，那么在婴儿出生前六个月内受孕的可能性就会降低，母乳喂养不被认为是超过6个月大的节育方法，但是，仅母乳喂养时，在婴儿出生6个月之前怀孕的几率更低。
独家母乳喂养意味着婴儿无论白天和黑夜都在母乳喂养。分娩后，纯母乳喂养的母亲将无法分娩。
一旦婴儿从口中得到母乳以外的任何东西，即使一次喂食，即使以前抽了母乳，母亲的身体也会排卵，月经周期将继续。
使这种方法不理想的原因是，该妇女会先排卵，然后在大约两个星期后，一旦周期再次开始，就开始第一个月经。她不太可能知道自己已经排卵，并且如果她的性交不受保护，她将怀孕并且永远不会怀孕。