导读：像每年一样，2019年充满了新的健康趋势。自我保健引起了人们的注意，身体毛发卷土重来，荧屏时间受到质疑，这个清单还在继续。
有一件事比任何流行的饮食或感觉良好的仪式都要古老：性。这也是有充分理由的。性爱可以减轻压力，帮助您睡眠，燃烧卡路里，当然还可以带给您很多乐趣。
尽管如此，某些性别立场在几年中仍然比其他人更为突出，在过去12个月中我们在《健康》杂志上发表的数十篇文章中，有少数让我们感到震惊的是，他们特别精力旺盛，充满力量或只是单纯的创造力。我们已经收集了五个最好的，所以您可以确保您的2019年大放异彩（字面意思）。
今年只不过是花时间放慢脚步，而“ 懒惰的星期日”正是每个人都需要的。对于这个姿势，您可以躺下并彼此面对，然后踩着超踏板，将腿放在伴侣的腿上，这样他们就可以穿透您。“你都有过一些运动控制，但这种设置太快降低你的伴侣的能力磅，”妮可普瑞斯，博士，研究员自由人，曾告诉健康。
另一个与慢动作放松有关的姿势：这种狗狗式的变化使您平躺在肚子上，而伴侣则背对着您摊开。性玩具商场Babeland的性教育家丽莎·芬恩（Lisa Finn）此前对《健康报》表示：“他们可以将双臂保持在俯卧撑的姿势，或者将胳膊放在最舒适的地方。” 您可以进行区域划分，让您的伴侣掌控速度，也可以让他们休息一下，并在髋关节静止不动时圈动您的臀部。
2019年是赋予女性权力的一年，这一举动将这种能量带入了卧室。“不是通常的女性处于最高位置，而是让您的伴侣膝盖几乎弯曲地跨在伴侣身上，而是将膝盖以45度至90度角弯曲的方式将您的重量均匀地分布在前臂上，并将其放在伴侣的臀部和臀部之间的床上。End the Problem的性关系专家Jacqui Olliver 先前对Health说。这样可以使您保持稳定的节奏，上下左右移动，而不会因过度的高潮动作而感到疲劳和迷失。
有一件事比任何流行的饮食或感觉良好的仪式都要古老：性。这也是有充分理由的。性爱可以减轻压力，帮助您睡眠，燃烧卡路里，当然还可以带给您很多乐趣。
尽管如此，某些性别立场在几年中仍然比其他人更为突出，在过去12个月中我们在《健康》杂志上发表的数十篇文章中，有少数让我们感到震惊的是，他们特别精力旺盛，充满力量或只是单纯的创造力。我们已经收集了五个最好的，所以您可以确保您的2019年大放异彩（字面意思）。
懒惰的星期日
今年只不过是花时间放慢脚步，而“ 懒惰的星期日”正是每个人都需要的。对于这个姿势，您可以躺下并彼此面对，然后踩着超踏板，将腿放在伴侣的腿上，这样他们就可以穿透您。“你都有过一些运动控制，但这种设置太快降低你的伴侣的能力磅，”妮可普瑞斯，博士，研究员自由人，曾告诉健康。
两只懒狗
另一个与慢动作放松有关的姿势：这种狗狗式的变化使您平躺在肚子上，而伴侣则背对着您摊开。性玩具商场Babeland的性教育家丽莎·芬恩（Lisa Finn）此前对《健康报》表示：“他们可以将双臂保持在俯卧撑的姿势，或者将胳膊放在最舒适的地方。” 您可以进行区域划分，让您的伴侣掌控速度，也可以让他们休息一下，并在髋关节静止不动时圈动您的臀部。
顶板上的女人
2019年是赋予女性权力的一年，这一举动将这种能量带入了卧室。“不是通常的女性处于最高位置，而是让您的伴侣膝盖几乎弯曲地跨在伴侣身上，而是将膝盖以45度至90度角弯曲的方式将您的重量均匀地分布在前臂上，并将其放在伴侣的臀部和臀部之间的床上。End the Problem的性关系专家Jacqui Olliver 先前对Health说。这样可以使您保持稳定的节奏，上下左右移动，而不会因过度的高潮动作而感到疲劳和迷失。
