奈特说：“一个舒适的女牛仔的关键是正确调整角度。” "不要以90度角笔直坐着-而是稍微向前倾斜45度角。这将为您提供最简单，最舒适的穿透力。垂直渗透通常是最痛苦的。”
也不要在润滑油上放轻松。奈特说：“一种优质的水基润滑剂每瓶只需5英镑就可以买到，对所有性别角色来说都是至关重要的帮助，无论您的年龄多大。” ``你越湿，你们俩的性生活就会越好。使用润滑油会增强性生活，并且不会影响您的自然润滑。”
如果还不够深怎么办？
找到所需深度的最简单方法是调整臀部角度。麦肯齐说：“当您想要真正深入的渗透时，请移至更直立的位置。” 您也可以尝试将膝盖分开。
奈特建议，另外，请您的伴侣将手放在臀部上，以发挥更大的杠杆作用并最大程度地发挥作用。她说：“提高穿透速度和深度，以确保没有明显的模式。” “尝试来回旋转或绕圈旋转，而不仅仅是上下旋转。”
8个女牛仔位置的性技巧
无论您是需要一些额外的支持还是需要一些额外的刺激，这些专家认可的性技巧都可以为您解决。
1.休息一下
如果该姿势对您的大腿肌肉造成了伤害，请稍事休息。麦肯齐说：“当您的肌肉感到疲倦时，休息片刻，向后倾斜，将手臂放在您的身后，也许放在伴侣的膝盖上，深呼吸几次，然后再回到动作中。”
2.让他坐直
或者，您可以让您的伴侣进入坐姿。 奈特说：“没有规则说有穿透力的伴侣必须一直躺在他的背上。” 他们可以坐下来，这样你就可以面对面见面，并保持背部以提供进一步的支持。
3.屈腿
为了获得额外的舒适感和支撑力，请调整双腿的位置。 麦肯齐补充说：“把腿伸到伴侣的腿下也可以提供一些额外的支持。”
4.调高节奏
麦肯齐说，改变渗透的速度和深度是增加刺激的一种方法。
5.用双手
麦肯齐说，别忘了你也可以用双手玩球，挤压阴茎的底部，调整乳头。“学会问他们需要和想要的东西，并鼓励他们告诉您，而您不必猜测。”
6.介绍一个性玩具
奈特说，女牛仔的位置是整合性玩具的理想位置。她说，她可以通过简单的玩具（例如子弹头振动器）提供额外的阴蒂刺激。记住：三分之二的女性仅通过性交就很难达到高潮，因此，如果接收者达到性高潮，这种额外的刺激至关重要。
