生活中应该有不少人听说过或者亲身经历过“鬼压床”，睡着睡着突然醒来却发现全身不能动弹，虽然可以看见周围的影像，听见周围的声音，你十分害怕、惶恐、不适，你想起身、你想反抗，却发现身上被什么压着，自己怎么也动弹不得，想喊但发不出声音，有时还会伴有幻觉，会听见奇怪的声音或者看见奇怪的东西。那么，鬼压床到底是怎么回事?
放肆吧配图
终于你挣扎着用力活动你手指，最后终于能起来，但是醒来后还会因为之前恐怖的体验而感觉害怕。难道真的如老人们所说，被“鬼”压着了?其实民间所谓的鬼压床，有个医学的专有名称，叫做「睡眠瘫痪」，很形象吧，就是睡着睡着发现自己像瘫痪了一样动弹不得。
什么叫鬼压床?
鬼压床的真面目人的睡眠周期有两个状态，分别叫快速眼动相和非快速眼动相。两个时相身体都是放松的，但是前者放松得更彻底，像瘫掉一样。正常情况下，人不会从这个时期醒来。而当两相交替产生紊乱，入睡或醒来时就会发生身体状态和脑子的不同步，就会感觉「鬼压床」啦。
简单来说，「鬼压床」就是人已经醒来，但是身体以及大脑的一部分还处在睡眠中，不听意识指挥。而且，因为在发作时的恐慌感觉，可能会导致出现幻觉。大多数人在一生中至少发生过一次睡眠瘫痪，这可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响，大部分偶尔出现的「睡眠瘫痪」的人不需要治疗。如果你有幸遭遇这种情况，切忌不要再疑神疑鬼了，更不要像网上有些人说的那样，用咬舌头的方式把自己叫醒。
提问：揭秘鬼压床是怎么回事?
回答：鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期(做梦期)。
睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REMstage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。
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终于你挣扎着用力活动你手指，最后终于能起来，但是醒来后还会因为之前恐怖的体验而感觉害怕。难道真的如老人们所说，被“鬼”压着了?其实民间所谓的鬼压床，有个医学的专有名称，叫做「睡眠瘫痪」，很形象吧，就是睡着睡着发现自己像瘫痪了一样动弹不得。
什么叫鬼压床?
鬼压床的真面目人的睡眠周期有两个状态，分别叫快速眼动相和非快速眼动相。两个时相身体都是放松的，但是前者放松得更彻底，像瘫掉一样。正常情况下，人不会从这个时期醒来。而当两相交替产生紊乱，入睡或醒来时就会发生身体状态和脑子的不同步，就会感觉「鬼压床」啦。
简单来说，「鬼压床」就是人已经醒来，但是身体以及大脑的一部分还处在睡眠中，不听意识指挥。而且，因为在发作时的恐慌感觉，可能会导致出现幻觉。大多数人在一生中至少发生过一次睡眠瘫痪，这可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响，大部分偶尔出现的「睡眠瘫痪」的人不需要治疗。如果你有幸遭遇这种情况，切忌不要再疑神疑鬼了，更不要像网上有些人说的那样，用咬舌头的方式把自己叫醒。
提问：揭秘鬼压床是怎么回事?
回答：鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期(做梦期)。
睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REMstage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。
