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身体怎么美白最有效 9个秘诀坚持就能白回来
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6.剩下的薏仁跟红豆或绿豆,就会把它当成当天午餐或晚餐的淀粉类,其实蒸一蒸跟饭吃起来差不多,不习惯的人也可以跟饭一起蒸,营养又健康!
薏仁水除了美白,真的又消水肿,还清宿便,而且脸上的粉刺一直再减少,真的一喝就停不下来,但喝的量要够大,小编一天至少有喝1000ml。(市面上卖的个人觉得不太有效,自己煮的真的比较好。) (记得要买大薏仁、不要买错买成小薏仁(燕麦)哟~)
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