如何让胸部变大变挺 罩杯提升攻略

4、丰满挺胸自信

(1)夹书丰胸：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。此姿势有助於锻炼胸肌、挺拔胸部。
(2)催眠丰胸：告诉自己胸部正变得越来越丰满挺拔。在很多情况下，乳房生长的决定权更在於大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切。
(3)呼吸丰胸：正确呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。实验证实进行呼吸练习3月後，胸部平均增大，同时腰部变瘦。