游泳比赛的长池有多长 游泳比赛项目有哪些

游泳时可以用的姿势

1、蝶泳：胸腔下压，手臂侧压划水，内扫发力后背，耸肩甩腕，肘高手低，双腿拨动腿起腿落。
2、蛙泳：双手分开压下手腕，高肘抱水滑动，头颈出水，双膝下压时，双脚外翻。头出水后，收臂拢肩，双脚下蹬。
3、仰泳：躺在水面上，利用呼吸沉浮，将双肩提起，向头上方滑摆，左手向上滑动，右手向下滑动。双腿跟随节奏，在水里上下摆动。