喜欢感冒怎么调理
一、中草药防感冒方一：黄芪12克，防风6克，白术10克，大枣2枚(打烂)。
用法：每日1剂，放保温杯内，冲入开水泡15分钟后频频饮用。饮完后，可再冲入一杯开水。
药物增减：如易有咽喉干痛者加玄参6克;感冒易发热者加金银花10克;平素大便秘结者加牛蒡于10克; 疫情报告可能会有流行性感冒发生时加贯众10克(孕妇忌用)。
方二：蒲公英10克，板蓝根10克，荆芥6克，大枣2枚。
用法：同上。如嫌苦可加甘草4.5克。
药物增减：胃部隐隐作痛加台乌8克，佛手8克;有胃痛且又易喉痛者加救必应6克(又称熊胆木、九层皮)。
方三：法半夏8克，陈皮6克，紫菀10克，甘草6克，紫苏叶10克。
为预防感冒剂，适用于平素咳嗽多痰，一旦感冒后咳嗽加剧，久不痊愈者。
药物增减：痰黄去陈皮，加鱼腥草15克l;发低热去陈皮，加黄芩7克;痰多而又睡眠不好，加石菖蒲6克。
二、艾灸预防感冒
艾灸法是用燃烧的艾条温灸人体特定的穴位，从而达到增强人体免疫功能，预防感冒，甚至还有保健强身的作用。读者可根据个人的状况，用艾灸法配合药物、食疗，达到增强效果的作用。
艾灸方法：可到药店购买艾条，也可以到野外采集艾，晒干切细，搓成艾线，然后用纸卷成艾条备用。使用时;将艾条一端点燃，距离穴位1寸高左右熏烤，使被灸皮肤有沮热面舒适的感觉，以灸至皮肤发红为止，一般灸1~10分钟。可固定在一穴施灸，也可作缓慢环绕穴位施灸。眼睛周围不宜施灸。以下介绍2个常用保健强身穴。
1.足三里穴：在左右小腿，外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指，共两穴。该穴是针灸重要的强身健体穴位，不仅可预防感冒，而且可增强胃肠道消化吸收功能，对膝关节疾病、胃肠病、贫血均有不同程度的治疗作用。左右两穴各灸5~10分钟，可早晚各灸1次。
2.大椎穴：在第七颈椎与第一胸柱棘突之间。共一穴。具有预防或治疗感冒的作用，又可治疗颈项病。可早晚各灸1次，每次灸5~10分钟。特别是天气变化，易感冒的季节艾灸更有疗效。
