立夏饭怎么做？立夏饭的益处

7、倒入蒸好的乌米饭，炒匀即可。

小孩可以吃立夏饭吗

天气比较热，小孩子就会没有胃口。一到立夏，家里的老人就会做‘立夏饭’。所谓吃了‘立夏饭’就不疰夏。”王阿姨是土生土长的白洋湾人，她介绍道，“立夏饭”的菜谱有讲究，两个大饼，两个蛋，两块大排，两条鱼以及一碗蚕豆。这几样菜品荤素搭配，营养合理，很适合小孩子的口味。