你也有耳鸣的困扰吗?小心恐怕是呼吸习惯与睡眠问题所引起的,多数耳鸣并非是耳朵问题造成的,有时因长时间呼吸量过大,让脑神经太兴奋,加上晚上睡眠不好,引发的这种症状,那么,应该如何解决呢?让我们一起来看看吧。
耳鸣查不出问题?
过量呼吸与睡眠障碍是可能因素
临床上,一半以上的耳鸣患者检查耳咽管并无异状,且就算把听神经切掉,仍有耳鸣困扰。这证明耳鸣不一定是耳朵的问题,很可能是其他刺激源对听觉神经系统的影响。
林彦璋医师表示,呼吸量过大,是一个常被忽视的刺激源!根据神经内科的研究,我们大脑对氧气相当敏感,如果我们长期地因为呼吸过量吸入过多氧气,不但会导致呼吸中枢的调控失衡,更会使一些感知神经与自律神经系统产生异常,出现出现头痛、晕眩、耳鸣、焦虑。
除此之外,绝大多数的耳鸣患者,都伴随有睡眠障碍,如多梦浅眠、鼾声极大与睡眠呼吸中止等。追究这些睡眠问题,其祸首正是呼吸量过大!若放任自己持续吸入过量空气,不仅睡眠会越来越糟,连带也会让耳鸣加剧恶化。