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生蚝买回家怎么保存 生蚝可以冷冻起来保存吗
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这里更建议把生蚝放在冷藏中,冷冻虽不会变质,却会大大影响它的口感。需要注意的是,在冰箱中冷藏过后的生蚝就不要生吃了,对身体不好,即便是冷藏但还是会有细菌滋生,最好烹饪之后再食用。
生蚝的热量
生蚝也叫做牡蛎,本身属于一种海鲜,它的热量并不高,每100g生蚝中只含有不到60大卡的热量。属于一种营养价值比较丰富的食材,里面含有天然的牛磺酸,可以降低血压、降低血脂、增强身体的免疫力。而从营养学的角度来讲,其中的钙离子、镁离子和铁元素也比较丰富,不但可以降低骨质疏松发生的概率,还可以改善缺铁性贫血。
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