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干贝的营养价值 干贝的功效与作用

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1.优质新鲜的干贝呈淡黄色,如小孩拳头般大小。粒小者次之,颜色发黑者在次之。
2.好的干贝粒形肚胀圆满,手感干燥而且有香气,有嫩糯鲜香,略具回甘。
3.颗粒要完整,无碎片,肉质清晰粗实,咸味轻的好。不要有不完整的裂缝。
4.干贝存放在阴凉角落或者冰箱里,存放得当可保存半年甚至更久。

干贝的泡发

干贝的营养价值 干贝的功效与作用
第1步、干贝除去柱筋涨发后多与其它原料配合做菜,适合烹制蒸、扒等类菜肴;
第2步、干贝烹调前应用温水浸泡涨发,或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软,然后烹制入肴
第3步、干贝的泡发方法,事先将干贝上的老筋剥去,洗去泥沙,放入容器中,加料酒、姜片、葱段、高汤,上屉蒸2~3小时,能展成丝状即为发好,并用原汤浸泡待用。

干贝的存储

干贝的营养价值 干贝的功效与作用
应该存放在阴凉角落或者冰箱里,存放得当可保存半年甚至更久。

食用禁忌

干贝的营养价值 干贝的功效与作用
一般较小儿童和痛风病患者不宜食用。
温馨提示:过量食用会影响肠胃的运动消化功能,导致食物积滞,难以消化吸收。干贝蛋白质含量高,多食可能会引发皮疹。
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