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榆钱的营养价值 榆钱的功效与作用

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榆钱的吃法

榆钱儿饭
1、新鲜榆钱儿摘去杆,清水多漂洗几次,稍微控控水分。
2、把沥去水份的榆钱放入盆中,加适量面粉或玉米面,使每片榆钱上都要沾上面粉即可。
3、小半勺盐。拌匀。
4、锅内放水烧开,把沾满面粉的榆钱倒在草篦子(笼布也可)上。
5、盖上锅盖。大火蒸8分钟就可以了。
6、蒜末、盐、醋、酱油、盐、味精、油泼辣椒、香油调匀,吃的时候浇在榆钱饭上即可。
榆钱鸡蛋饼
1、把榆钱去掉尾部,水里加盐泡十分钟洗净沥干水分,香葱洗净切末,鸡蛋打散;
2、把面粉里加鸡蛋、水拌均匀;
3、加榆钱、香葱末再拌均匀成面糊,加几滴植物油和盐拌均匀;
4、平底锅加热加少许植物油,油热7 成,舀一勺面糊,平底锅左右摇晃两圈;
5、使面糊均匀地铺在锅里,等面糊定形凝固后晃动平底锅,煎到两面金黄色即可。
榆钱的营养价值 榆钱的功效与作用

榆钱的禁忌

榆钱又称榆实、榆子、榆仁、榆荚仁、白榆,它既可以食用,也可作药用,虽然是一种较常见的植物,但是它的作用一点也没有贬值。在众多的中草药配方里都能看到它的身影,可见其价值之高。榆钱的食用功效颇多,但是胃溃疡、十二指肠溃疡患者谨慎食用。

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