女人经常吃醪糟的好处 女人吃醪糟功效与作用

醪糟怎么吃最养人

【食材】：醪糟 红枣 荔枝 桂圆 枸杞 鸡蛋 红糖
【做法】：
（1）红枣和枸杞洗净，荔枝和桂圆去壳洗净。
（2）几个人食用，锅中就放几碗水，同时加入红枣、桂圆、荔枝，大火煮开，再小火将红枣等煮发。
（3）磕入鸡蛋，煮成荷包蛋，加入醪糟煮开，加枸杞子和红糖煮几秒盛出。
（4）经过步骤（2）后，也可先加入醪糟煮开，再加入枸杞和红糖煮开，再把鸡蛋打散，冲入成蛋花盛出。