刮痧后几小时可以洗澡

刮痧后几小时可以洗澡
刮痧后几小时可以洗澡， 刮痧疗法的应用范围十分广泛，它不仅仅能够治疗疾病，而且还可以起到很好的保健作用，对身体非常有益，但是在刮痧时，是有需要注意的，以下分享刮痧后几小时可以洗澡？

刮痧后几小时可以洗澡1

刮痧后人体毛孔处于开放状态，湿寒之邪可通过开放的毛孔入侵体内，所以刮痧后不要立即洗澡，建议1-6小时后洗澡为宜。
刮痧是应用特定的刮痧板在皮肤表面来回刮蹭、摩擦，使皮下出现瘀血，从而达到治疗疾病的目的，可用于治疗受凉和久坐引起的颈、肩、腰、背部疼痛，效果比较好。刮痧不仅可以疏通体表经络，促进组织代谢，还可以通过皮肤排出积聚在体内的毒素。

刮痧后如果出现轻度痧象，表现为痧点、痧斑，刮痧处皮肤高度与周边基本持平，可在1小时后洗澡；中度痧象，即有痧斑，刮痧处皮肤高度与周边持平或略高，可在3小时后洗澡；重度痧象，表现为出现紫黑色或青黑色的痧斑，皮肤明显高于周边，或出现面积较大的斑片状痧，应在6小时以后洗澡。
此外，患者刮痧后还应注意保暖，避免因受寒凉之邪而引起感冒等情况，也应适当饮水，保持机体的"体液平衡以促进代谢。

刮痧后几小时可以洗澡2

常用刮痧一般指颈部刮痧和后背刮痧，可以起到排毒祛邪、化瘀通络、放松肌肉等作用。通常刮痧后注意事项并非存在十种之多，主要包括注意保暖、多饮水、不可立即洗浴、避免刮痧过勤、避免用力较大等。如果想要进行刮痧，建议到医院在医生指导下，先评估是否能够刮痧再进行。

1、注意保暖：刮痧主要通过刮板在皮肤上摩擦、刮拭而进行，会出现皮肤毛孔打开的情况。刮痧后需要注意保暖，在夏天时刮痧部位需要避免被风扇、空调直吹，冬天刮痧结束后避免立刻到外面寒冷环境中，可能会出现寒邪进入体内而引起受凉；
2、多饮水：刮痧后避免服用生冷、寒凉食物，如螃蟹等，可以多喝温开水等，以便促进新陈代谢，加快体内毒素排泄；