刮痧的好处和坏处有哪些？刮痧多久刮一次比较好？相信每个人在夏天最担心的就是中暑，炎热的天气想要防治中暑有什么妙招呢？其实，刮痧就可以帮我们有效防中暑。今天，不如就来一起看看中医刮痧是如何防中暑的吧。
中医刮痧能防治中暑
刮痧讲究以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化淤，消肿止痛。祛除邪气气，以增强肌体目身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪、防病治病为目的。
中医认为五脏之系皆附于背（即后背正中线及中线两侧），闩。邪气上行则逆，下则通。通过向下刮痧，使邪气下降，经络中的气机得到通畅而正常运行，所以痧症得以痊愈。
方法：刮拭颈项胸背前后，施力由轻到重，从头顶侧向足跟方向刮拭。如无专用工具，了，可用硬币涂抹万金油或清凉油，刮拭面尽可能拉长，待皮表出现斑点（痧），色鲜红或着红，有明显疼痛时，再寻痛点短刮加强至皮色变得更深暗为止。
在夏天刮痧时不仅要讲究方法，还要注意的就是个人体质是否适合。
夏天中医刮痧的原则
刮痧场所应荫凉而又非当风之处。
暴露待刮痧的皮肤，刮板与皮肤成90°或45°角进行刮拭。最好的刮板当首选边缘光滑的水牛角板，因其有清热定惊、凉血解毒作用，其次可选用嫩竹板、瓷器片、瓷碗边、硬币、铜钱、玻璃棍，甚至钢笔尾段（总以光滑为宜）等，都可做为工具，代替手指在体表上进行推动刮治。在刮头、额、肢、腕、腿、膝等处时还可用棉麻纱或头发刮之，但无论用哪一种借代物都必须蘸上香油或其他润滑剂，也可使用滑石粉或水，其日的都是为皮肤免遭损伤
