防皱美白有哪几种方法

抗皱食物2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
抗皱食物3、番茄——抵抗各种因自由基引起的`退化老化
番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”
它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。

防皱美白有哪几种方法2

1、水：
水是万物之源，也是美容的恩物。早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬或者少量的盐，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝小小一杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。睡前切忌大量喝水，否则会促使眼袋生成。
2、防晒用品：
防晒用品每天都应该使用，外出时除面部外，手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以减少斑点，特别是中年以后过早产生“老年斑”。

3、保湿美白品：
科技的进步使保湿美白产品能够有效地保护皮肤。并非只有昂贵的名牌产品保养皮肤有效。像欧莱雅等平价产品也是名牌厂家出产的，效果一样令人满意。
4、维生素C：
维生素C是天然的美白剂，是美白产品中不可或缺的原料。多吃含有大量Vc的水果能够美白肌肤。柑橘类水果是维生素C良好的来源，猕猴桃、黄瓜、草莓、西红柿等也是增加美白效果的水果。
5、西瓜皮、芦荟和黄瓜：
西瓜皮中温柔的果酸、芦荟中的胶质以及黄瓜中丰富的C和E，有镇定、美白和防皱的作用，经冷藏后用来敷面，能够有效地帮助黑色素还原，增进美白。酸奶、果汁、芝麻、杏仁等常见的食物，都具有美白、修护保湿的功效。
6、绿豆：
绿豆性质温凉，有解毒、解表的作用。经常饮用绿豆汤，能够帮助身体排除毒素。由于绿豆有这种性质，还可以用绿豆粉做成面膜敷面，不仅能够美白，而且能够淡化色斑。