4、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备。
虽然大多数的女性为要一个宝宝而做好了心理准备，但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受，如头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。可这只是孕育宝宝经历的第一步。要减轻这些症状，方法是：早晨起床，可以先吃一些饼干或点心，吃完后休息半小时再起床，无论呕吐轻重，都不要不吃东西。要选择清淡可口的蔬菜、水果，少吃油腻、太甜的食物，以少吃多餐为好。呕吐发作的.时候，可以做深呼吸来缓解症状，但嘴里有吐的东西时，不要吸气。如果呕吐严重，就要找医生诊治。
5、心理上要重视产前检查，接受医生指导。
有些准妈妈担心宝宝在肚子里能否健康生长，发育会不会畸形？尤其是怀孕期间遇到伤病，会不会影响到宝宝？将来出生的宝宝是否漂亮，是否聪明，是否健康等等。那么，定期的产前检查就是保证母子平安的重要措施，它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握，发现新的问题可及时得到解决，成为优生的关键。有些妇女不懂得产前检查的重要性，心想只要怀孕期间没病没灾，查它干什么？已经怀孕了，到时只要能生下小孩就行。
事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。
怎么样才能好怀孕2
怀孕前护肤应注意什么
孕前1个月女性应该调整一下梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。须停用含维甲酸的护肤品，因为这种物质容易导致宝宝先天缺陷。特别是那些美白、祛斑的护肤品中维甲酸含量较高。同时要适当补充富含维生素C、维生素B6、烟酰胺等食品
流产后不应立即怀孕
无论是自然流产还是人工流产，机体某些器官的平衡被打破，出现功能紊乱，需要一个恢复的过程，主要是指子宫内膜的修复。如果修复不良，则会对再次妊娠带来多种不利影响，特别是那些流产中或流产后出现异常情况者，更应该等待一段时间再孕。如果早产或流产后不久就怀孕，由于子宫等器官的功能不健全，对胎儿十分不利，也不利于妇女身体的恢复。一般而言，流产后至少应该等待半年后再考虑怀孕。对反复自然流产的妇女，应该尽可能查清原因后再孕。
