2、洗脸时要温和而适度。如果洗的过火,皮肤的保湿膜往往就会被洗掉。在这样的情况下,再好的保湿产品都很难发挥最佳的效果。
3、洗脸后一定要及时的补充水分。选择具有保湿效果的护肤品。每周2-3次用具有保湿效果的面膜来修复干燥缺水的肌肤。
4、锁入体内的水分。肌肤储水功能,依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压,蛋白质所构成的胶体渗透压,因此多喝一些滋润汤水能帮助身体增加储水力。
5、防过敏。尽量避免风吹日晒,不要吃辛辣食物,给暴露的皮肤进行补水,使用补水的护肤品、面膜,保湿类的面霜虽然能在一定程度上缓解皮肤的干燥程度,但却难以彻底解决皮肤缺水的问题,所以女性要提醒自己每天饮水。
如何快速的给皮肤补水3
一、秋梨
梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥,水分较少,孕妈咪若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。
二、西柚
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。
三、奇异果
因为奇异果富含维生素C,大概是柠檬中维生素含量的`1.4倍,在每100克的奇异果中,维生素C含量是75毫克,而同等量的柠檬仅含有维生素C53毫克。除了含丰富维他命C、A、E、钾、镁、纤维素之外,更含其它水果少见的营养成份如氨基酸及天然肌醇等,能有效修复受损肌肤,常保幼滑。
四、石榴
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质,具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴汁中多酚的含量较高,具有很好的抗衰、防癌作用,能够为我们的肌肤迅速补充水分。