祛斑食物有哪些

4、黑木耳红枣汤
早在《本草纲目》中就记载黑木耳可以去面部的黑斑，把黑木耳与红枣一起煮半个小时左右，每天服用两次，就能达到美容养颜的功效。
5、牛奶核桃糊
把核桃仁和黑芝麻倒入牛奶和豆浆中，放入豆浆机搅拌，出来后的糊状加入白糖直接服用，每天早晚各一次，不仅能够美白养颜，还能够滋阴润燥呢。