青春期男生怎么变大变粗变长

青春期男生怎么变大变粗变长
青春期男生怎么变大变粗变长，青少年是一个朦胧的人生阶段，身体也正在发育当中，孩子处于青春期进行时，对于自身身体的变化也是十分的关注，下面看看青春期男生怎么变大变粗变长。

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1、如果男性还处于青春期，那么可通过饮食疗法来帮助促进阴-茎生长发育，除了要均衡饮食，合理安排一日三餐之外，还应该多吃一些补肾养肾、提高内分泌功能的食物。比如枸杞子、牡蛎、泥鳅、韭菜、公鸡、牛羊肉、麻雀、坚果类等等，同时还要注意避免抽烟喝酒。
2、成年男性想要通过饮食让阴-茎变大变长很难收到效果，但并不是说就没有能够让成年男性阴-茎变长变大的方法，目前临床中通过阴-茎延长手术帮助很多男性朋友们解决了阴-茎短小的问题，这种手术安全性还是非常高的，一般不会对男性的生殖功能以及性功能造成影响，但是具体手术后能够帮助患者把阴-茎变大变长多少厘米，还要根据患者自己的实际情况来定，并不是说想要多长多大就能要多大多长。

3、对于所有年龄阶段的男性朋友来说，都可以通过运动的方法帮助促进和改善阴-茎的大小长度，专家认为，男性在平时多进行一些针对腰部的锻炼方法，比如坚持进行仰卧起坐、俯卧撑等，可以让肾脏更健康，还可让三角肌和外生殖器更加发达，从而起到让阴-茎变大变长的作用。
男性想要让阴-茎变大变长除了采取以上方法之外，日常生活中还要注意改正不良生活习惯，尤其青春期男性要养成良好的生活习惯，改正不良作息习惯，避免熬夜或过度劳累，不要频繁手-淫，可以防止内分泌失调导致阴-茎生长发育受到影响。

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一、按摩训练方法
如果青少年想要让阴-茎的发育变得更好，那么在日常生活中可以适当的对整个阴-茎进行按摩，但是在按摩的过程中必须要把握好力度，比如可以适当的去刺激龟-头和睾丸。当然每个人的情况不同，按摩的方法和步骤就会有一些差异，比如有的人就比较适合通过握紧阴-茎龟-头的地方，大概需要10秒钟左右放开，然后反复10多次左右，就能够促进局部的血液循环，也能够让阴-茎勃起，可以促进阴-茎的发育。