失恋如何疗伤

4，换个环境
，失恋后想要从失恋的阴影里走出来，可以现在换个环境，有条件的可以选择换个城市，没有条件的也可以选择旅游等方式，换个环境的目的是让自己放松心情，当然选择环境也要注意别是自己勾起恋情的地方就好，不然即使换了环境也不会有什么效果的。
5，失恋后也可以选择充实自己
，比如选择读书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，其实读书也是件不错的选择，选择一本好书，可以让自己领略到更多的东西，除了读书之外可选择的项目还有很多，可以根据个人喜好来选择，让自己充实的过程可以弥补失恋给自己带来的创伤，