2、苦瓜切成1cm厚的筒,去掉囊
3、肉中加入盐、胡椒粉、6月香豆瓣酱、姜蒜末拌匀
4、将肉馅填入苦瓜中,水开后蒸8分钟
5、锅中入水,倒入蒸出的苦瓜汁,用盐、胡椒粉调味,勾芡后淋在苦瓜上
家庭普通菜谱3
洋葱炒鸡丝
原料: 鸡脯肉 洋葱 生抽 淀粉 料酒 葱花 油盐
制作:鸡肉丝加入适量的盐,淀粉,生抽和料酒等调味料拌均匀后腌制一下;热锅凉油,下入鸡丝进锅翻炒至变色,加入准备好的洋葱丝进锅翻炒出香味,最后加入适量的盐调味, 翻炒均匀即可。
蚕豆米炒腊鱼
原料: 腊鱼 蚕豆米 姜 干红椒 料酒 生抽 油盐
制作:烧锅水加入少许盐和油,将蚕豆米放进锅中焯煮至九成熟; 热锅凉油,下入腊鱼块进锅去煎,将腊鱼块双面煎至表面金黄; 加入少许红椒和姜片进锅继续煸炒; 烹入1勺料酒,放入1勺生抽焖煮两分钟,再放入蚕豆米进锅继续翻炒几下即可。
香肠炒菜花
原料: 菜花 香肠 青椒 油盐