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养生茶女人调理气血

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养生茶女人调理气血
养生茶女人调理气血,你知道的是什么茶吗?在生活中,有很多的女性的气血是不足的,因此可以在饮食上来进行气血的补充,常见的养生茶有很多种,下面小编为大家带来了养生茶女人调理气血。
养生茶女人调理气血

养生茶女人调理气血1

1、人参灵芝茶
人参灵芝茶有着补气血的功效,人参补气,但升阳之力非常大不适合症状轻的朋友平时泡茶饮用。气血两虚严重的朋友可以选择人参灵芝茶,人参2片,灵芝2片,泡茶饮用。人参和灵芝都是价钱较为昂贵的中药材,最好去中医院或者信任的地方购买。
2、黄芪枸杞茶
黄芪有着补气血的功效,用5g黄芪配上6颗枸杞子一起泡茶,能起到很好的补益气血的功效。黄芪枸杞茶比较适合气虚较严重引起的血虚,气短懒言还有懒倦,活动就累就可以用黄芪和枸杞子泡茶饮用,还有平时上班没有精神的也可以饮用。
3、西洋参麦冬茶
西洋参原产地是北美,所以叫其西洋参,西洋参的功效主要是滋阴润肺,麦冬的主要功效也是滋阴。所以西洋参配麦冬泡茶补益气血的方法是滋阴养血。西洋参配麦冬茶饮用的最佳季节应该是秋冬季,不仅可以补益气血还能润燥,预防秋天疾病的发生。
4、当归桂圆茶
当归有着很好的补血活血的功效,桂圆有着很好的补气补血的作用,当归配伍桂圆泡茶饮用可以很好的补气活血。当归桂圆茶的"注意事项主要是每次桂圆最多放入2颗,不能过多,桂圆温补效果很好,量过多会引起上火。月经量少和痛经的女性朋友可以在月经期间泡当归桂圆茶,有活血止痛的功效。

养生茶女人调理气血2

1、酸枣仁茶
酸枣仁茶由10颗酸枣仁配上6颗枸杞子组成,酸枣仁的功效有着养肝,滋阴安神的作用,能滋阴补血养气,并且能治疗因为气血亏虚引起的失眠多梦、心悸。更年期男性可以泡酸枣仁茶来滋补身体,能养肝清心,预防多种疾病。
2、桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶有着很好的补益气血的功效,其中用的药材都比较常见并且价钱便宜,关于女性吃什么补气血,那就是桂圆红枣枸杞茶了。其中桂圆温补气血,红枣补气血还能和胃,枸杞子有着明目清肝的功效,三个药材一起泡茶长期饮用,会明显的气色变好,皮肤红润有光泽。
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