3、止泻少不了香蕉
香蕉一般被人们用来畅通肠道，解决便秘症状，但其实香蕉也可以起到止泻的作用，在拉肚子的时候不妨吃几根香蕉来缓解症状。
4、白粥也可见效
很多人在拉肚子以后会喝白粥，这其实是一种很正确的做法，喝白粥有利于身体的恢复，但是不能够放肉，因为放肉可能会使得肠胃负担加重，不利于病情的缓解，最好是只喝白粥，这样效果比较好。
5、也可喝胡萝卜汁
胡萝卜的止泻功效也不可小觑，如果患者病情较重，不能够吃比较硬的食物的话，可以将胡萝卜榨成汁，喝胡萝卜汁也可以明显止泻，这是因为胡萝卜里边的一些营养成分可以帮助大便的形成，从而使得患者不再受拉肚子的困扰，这种方法也是比较有效的，建议大家采用。
