火腿肠过多食用的危害：
1.在制作火腿肠时为了延长保质期，一般都会添加多种防腐剂！还有一些色素香精添加进去，这些物质过多食用对人体是没有好处的，如果平时经常食用，就会让身体内积存大量的毒素，从而危害人们的身体健康。
2.火腿肠是一种高热量食品，并且它是经过加工的肉类食材，和新鲜肉比起来两者营养价值差别很大，人们食用以后会出现发胖或者营养不足等多种症状，对身体健康不利。
3.火腿肠在加工的过程中，会产生一些亚硝酸钠，这种物质是一种毒性成分，会伤害人体内的健康细胞，会让癌变高发，如果过量吸收这种成分，会让癌症的发生机率增加。
4.如果发现胀袋，火腿肠的表面如果发粘，这些都是食品变质的表现；吃起来感觉味道有刺激或不爽口，说明食品添加剂添加过多，最好不要食用。
5.中毒,火腿肠中含有亚硝酸钠物质，是比较强的氧化剂，摄入人体进入血液后会和血红蛋白相结合变成高铁血红蛋白，会出现组织缺氧，血管有扩张的现象。
差不多在3个小时之内会有头痛、乏力的现象。所以在吃了火腿肠中毒的话需要尽快的催吐和洗胃等，及时就医。
6.致癌,火腿肠中的亚硝酸盐除了会导致人体中毒外还有比较强的致癌作用，但是火腿肠中该种成分不多，主要是一些防腐剂和色素，不建议长期大量食用。
7.营养不良,小孩子如果长期吃火腿肠会导致身体缺钙等营养不良的现象，身体消瘦且矮小。另外火腿肠中的食物添加剂还会直接引起消化功能紊乱，严重的会出现厌食的症状。
8.发胖,火腿肠从食材上看是一种热量很高的食物，而且经过加工的肉类食材比起新鲜的肉类的营养价值差别很大，所以在食用后经常会出现发胖且营养不良的症状，对身体有很大的危害。
9.上火,火腿肠中的添加剂比较多，长期食用会导致内分泌紊乱，从而会出现上火的现象，并且也会引发其他的上火症状。
1.在制作火腿肠时为了延长保质期，一般都会添加多种防腐剂！还有一些色素香精添加进去，这些物质过多食用对人体是没有好处的，如果平时经常食用，就会让身体内积存大量的毒素，从而危害人们的身体健康。
2.火腿肠是一种高热量食品，并且它是经过加工的肉类食材，和新鲜肉比起来两者营养价值差别很大，人们食用以后会出现发胖或者营养不足等多种症状，对身体健康不利。
3.火腿肠在加工的过程中，会产生一些亚硝酸钠，这种物质是一种毒性成分，会伤害人体内的健康细胞，会让癌变高发，如果过量吸收这种成分，会让癌症的发生机率增加。
4.如果发现胀袋，火腿肠的表面如果发粘，这些都是食品变质的表现；吃起来感觉味道有刺激或不爽口，说明食品添加剂添加过多，最好不要食用。
5.中毒,火腿肠中含有亚硝酸钠物质，是比较强的氧化剂，摄入人体进入血液后会和血红蛋白相结合变成高铁血红蛋白，会出现组织缺氧，血管有扩张的现象。
差不多在3个小时之内会有头痛、乏力的现象。所以在吃了火腿肠中毒的话需要尽快的催吐和洗胃等，及时就医。
6.致癌,火腿肠中的亚硝酸盐除了会导致人体中毒外还有比较强的致癌作用，但是火腿肠中该种成分不多，主要是一些防腐剂和色素，不建议长期大量食用。
7.营养不良,小孩子如果长期吃火腿肠会导致身体缺钙等营养不良的现象，身体消瘦且矮小。另外火腿肠中的食物添加剂还会直接引起消化功能紊乱，严重的会出现厌食的症状。
8.发胖,火腿肠从食材上看是一种热量很高的食物，而且经过加工的肉类食材比起新鲜的肉类的营养价值差别很大，所以在食用后经常会出现发胖且营养不良的症状，对身体有很大的危害。
9.上火,火腿肠中的添加剂比较多，长期食用会导致内分泌紊乱，从而会出现上火的现象，并且也会引发其他的上火症状。