首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

水果柿子介绍

标签:  0    
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,不在空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。
吃后漱口
柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。
现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子,但吃起来一点也不甜,它们很可能是用激素催熟的。因为从外表上很难区别,所以建议你先买一个尝尝,再决定是否需买更多。

顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:蜂蜜醋水的作用与功效下一篇:柠檬枸杞菊花茶的功效与作用
你可能喜欢
水果大全介绍涩柿子能吃吗 吃柿子注意什么脆柿子怎么吃?硬柿子可以吃吗?
吃柿子都有哪些好处 食用柿子需注意哪些禁忌涩柿子能吃吗 柿子怎么去涩最快最甜鸡蛋果的功效与作用介绍
柿子叶凡士林多久祛斑 柿子叶祛斑有人用过吗柿子有哪些品种 柿子的品种柿子有哪些品种 柿子的品种
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引