力荐理由:
红枣、桂圆、银耳是平时我特别喜欢的组合,我每周都要熬银耳羹来喝,把它们作为豆浆的食材,也非常不错,建议尝试一下哟!
所用食材如下:
若羌红枣:
1颗,桂圆肉:5颗,鲜活银耳:适量,黄豆:1量杯,清水:适量。
简要步骤如下:
1、食材清洗干净,红枣去核切小丁。
2、所有食材倒入破壁机,加入适量清水至最高水位线以下。
3、运行“豆浆”功能,静待时光美好,一杯醇香美味的自制豆浆就做好了,美美的享受这惬意的早餐时光吧~
早餐可参考:
香菇青菜包 鲜肉小笼包 黑米双色馒头 红糖馒头 水煮鸡蛋 红枣桂圆银耳豆浆。
七、红薯花生绿豆浆
力推理由如下:
吃多了黄豆、黑豆浆,不如试试绿豆浆吧,绿豆清热解暑,非常适合夏天,搭配红薯、花生,也是别具一格的美味搭配哟。
食材配料:
板栗红薯:
1小个(mini),红皮花生:1/3量杯,绿豆:1量杯,清水:适量。
简要制作步骤:
1、所有食材洗净,红薯去皮切丁。
2、所有食材倒入破壁机,倒入适量清水至最高水位线以下。
3、选择“豆浆”功能,静待时光美好,一杯醇香美味的红薯花生绿豆浆就做好了。
早餐如下:
红糖开花馒头 香菇青菜包 板栗红薯 鲜菱角 水煮鸡蛋 仙居杨梅 红枣银耳莲子羹 红薯花生绿豆浆。