五款自制美味豆浆2
一、紫薯红枣燕麦豆浆推荐理由：
打豆浆放上一把燕麦，豆浆能粘稠好喝，加入紫薯、红枣不仅营养价值更高，而且颜值更高哟，推荐给爱美的你！
食材：
紫薯：
1量杯，燕麦：1量杯，黄豆：1量杯，红枣：3颗。
制作步骤：
1、紫薯、黄豆、红枣洗净，紫薯去皮切丁，红枣去核切丁备用。
2、将所有材料放入破壁机，倒入清水至最高刻度线以下，选择“豆浆”功能运行一个程序。
3、静待时光美好，自制的豆浆口感醇香浓郁、自然清甜，加入了紫薯颜值也特别高哟，喜欢的伙伴不妨尝试一下。
早餐搭配参考：
槐花鸡蛋饼 水煮玉米 进口无籽黑提 紫薯红枣燕麦豆浆。
二、核桃腰果花生鹰嘴豆浆
推荐原因：
鹰嘴豆被成为“超级食物”，高蛋白、高膳食纤维、高不饱和脂肪酸，富含微量速算，脂肪含量低，搭配坚果打成豆浆，营养丰富，好喝细腻！
配料：
鹰嘴豆：
1量杯，纸皮核桃仁：一整颗，腰果仁：2颗，花生：1/4量杯。
制作过程：
1、将所有食材洗净，核桃仁、腰果仁掰碎。
2、所有食材倒入破壁机，加入清水至最高刻度线以下。
3、选择“豆浆”功能，静待15分钟左右，一杯浓稠细腻的坚果豆浆就做好了，比外面卖的.还好喝哟！
早餐搭配供参考：
香菇菜包 原味桂花糕 红糖馒头 水煮鸡蛋 核桃腰果花生鹰嘴豆浆 西州蜜哈密瓜。
三、红枣黑芝麻三色糙米黑豆浆
推荐理由如下：
三色糙米包含黑米、红米、糙米三种米，搭配红枣、黑芝麻、黑豆打成豆浆，这样的五谷豆浆，口感更为粘稠细腻，清甜美味。
食材如下：
若羌红枣：
3颗，黑芝麻：1/3量杯，三色糙米：1/2量杯，黑豆：1量杯，清水：适量。
