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6种美白祛斑养颜粥

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6种美白祛斑养颜粥
4、橘子山楂粥
橘子1个,山楂4-5颗,适量的粳米。橘子剥皮,去核,山楂洗净去掉种子,将先粳米煮沸,加入橘子、山楂,煮至熟烂,可以少量加些糖调味。
作用:维生素C丰富,能美容护肤,祛斑养颜。
5、二豆百合粥
适量的绿豆、红豆、百合,用清水浸泡3-5小时后,与粳米一起入锅加水煮,熬成粥即可。
作用:清热祛湿,祛斑嫩肤。
6、山药枸杞粥
粳米100克,山药50克,枸杞15克,山药去皮,切小,洗净,食材一起入锅,加水熬煮,至软烂。
作用:补血养颜,消除色斑。

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