2、清热润燥
库尔勒梨属于寒性水果,味甘,水分充足,能够清内热,消除上火,具有清热润燥的作用。吃香梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。
3、缓解疲劳
库尔勒梨中含有丰富的天然果糖,易被人体吸收,提供能量;碳水化合物丰富,让人精力充沛,减轻疲劳;梨的糖分含在充足的果汁中,所以喜欢喝果汁的人,也可以将它榨汁饮用。
4、润肠通便
库尔勒梨含有大量的植物纤维,可刺激肠管,能促进排泄,消除便秘。果胶含量也很高,有助于人体消化和通便。经常吃香梨不仅能够预防便秘,还能促进人体内的有毒物质的排出。
5、化痰止咳
库尔勒梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有化痰止咳的功效,而其所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;对多痰咳嗽、咽喉发痒、咽干、声音嘶哑等具有很好的治疗作用。
6、降血压
库尔勒梨中富含维生素B,能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。对于有高血压的人群,可以每天吃一个香梨。
7、养肝润肺
库尔勒梨含有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,能够增进食欲,对肝脏具有保护作用。醉酒后,喝一杯香梨汁也有利于解酒。香梨可改善呼吸系统和肺功能,有润肺的功效,可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。
营养价值
库尔勒香梨营养价值高,可食部分达83、6%。每100克鲜果的"可食部分含蛋白质0、1克,脂肪0、1克,碳水化合物6、7克,膳食纤维6、7克,热量28千卡,维生素C 4、3毫克,钙22毫克,磷19毫克,铁1、2毫克,锌2、61毫克,钾79毫克,钠3、7毫克,镁8毫克,含糖量10%,酸0、03%,灰分0、12%。
1、库尔勒梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
2、库尔勒梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
3、库尔勒梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
4、库尔勒梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。