3、提高消化功能
水蜜桃不应含有植物纤维素，还含有一定量的果酸，它可以促进胃酸分泌，还可以加速肠胃蠕动，可以提高人体的消化功能，预防和缓解人体消化不良。水蜜桃味道略带酸味。它还具有良好的.开胃效果。通常人们在食欲不振时可以吃更多的水蜜桃。吃完之后，人们可以有一种开胃的感觉。
水蜜桃的食用禁忌
水蜜桃是一种热水果，通常不能过量食用，否则会使人体热量停滞，容易上火。水蜜桃也禁止与海龟一起吃，否则会发生食物中毒。那些患有高血糖或患有糖尿病的人只是水桃，或者会使病情恶化。这些是人们在吃水蜜桃时不能忽视的禁忌。
1、水蜜桃子含铁量较高，能增加人体血红蛋白数量，增加血红蛋白的造血功能，古人相传常吃桃子能“美容养颜”，原因可能在此;它是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
2、水蜜桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用;
3、水蜜桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果;
4、水蜜桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化;
5、水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;
6、水蜜桃含有丰富的果胶，经常食用可很好的预防便秘，皮肤干裂。
水蜜桃的食疗作用
水蜜桃子味甘、性温，具有养阴、生津、润肠、活血、止喘、丰肌美肤、补气润肺的功效;
可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症，还可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。
中医上讲，水蜜桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫，润肺等功效。水蜜桃的药用价值，主要集中在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等十几种微量元素。
《神农本草经》上记载“桃核仁味苦、平。主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。桃仁还有活血化瘀、平喘止咳，润肺利尿的作用。中医有一剂药方，称为五仁汤，能润肠通便、活血通，主要成分正是桃仁。对於大便燥结，内火旺盛，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。
水蜜桃不应含有植物纤维素，还含有一定量的果酸，它可以促进胃酸分泌，还可以加速肠胃蠕动，可以提高人体的消化功能，预防和缓解人体消化不良。水蜜桃味道略带酸味。它还具有良好的.开胃效果。通常人们在食欲不振时可以吃更多的水蜜桃。吃完之后，人们可以有一种开胃的感觉。
水蜜桃的食用禁忌
水蜜桃是一种热水果，通常不能过量食用，否则会使人体热量停滞，容易上火。水蜜桃也禁止与海龟一起吃，否则会发生食物中毒。那些患有高血糖或患有糖尿病的人只是水桃，或者会使病情恶化。这些是人们在吃水蜜桃时不能忽视的禁忌。
水蜜桃的功效与作用有什么3
水蜜桃营养价值分析1、水蜜桃子含铁量较高，能增加人体血红蛋白数量，增加血红蛋白的造血功能，古人相传常吃桃子能“美容养颜”，原因可能在此;它是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
2、水蜜桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用;
3、水蜜桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果;
4、水蜜桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化;
5、水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;
6、水蜜桃含有丰富的果胶，经常食用可很好的预防便秘，皮肤干裂。
水蜜桃的食疗作用
水蜜桃子味甘、性温，具有养阴、生津、润肠、活血、止喘、丰肌美肤、补气润肺的功效;
可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症，还可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。
中医上讲，水蜜桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫，润肺等功效。水蜜桃的药用价值，主要集中在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等十几种微量元素。
《神农本草经》上记载“桃核仁味苦、平。主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。桃仁还有活血化瘀、平喘止咳，润肺利尿的作用。中医有一剂药方，称为五仁汤，能润肠通便、活血通，主要成分正是桃仁。对於大便燥结，内火旺盛，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。
