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苏子叶的功效与作用

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粘耗子,又称“苏耗子”。作为配菜,有着独有的香气苏子叶是不可或缺。在我们东北老家有种干粮叫“粘豆包”,它是用粘米泡涨后磨成面,加上红小豆馅料揉制成食物,类似于我们经常吃的豆包。
记得小时候妈妈就将大米做成粉然后做成粘豆包,在包上苏子叶,放锅里一蒸。黄澄澄的.,混着苏子叶的香气,想起来都流口水。
粘耗子就是用苏子叶把粘豆包包起来然后蒸熟,它最好的味道在于苏子叶,这种植物很清香,而且味道持久,本身糯米粉粘性很大,但用苏叶子包上后,黏腻的感觉会被苏叶子的清香中和掉。
吃起来香甜可口并带有苏子叶的清香。在农村做”苏耗子“都是自己家吃,也不在乎好不好看。所以就成这个样子了。以前这么大的我一次得吃7,8个呢。沾着白糖,别提多美味了。突然好怀念家乡的小吃。
苏子叶的功效与作用
生拌苏子叶:新鲜苏叶200克。
用料:朝鲜族辣酱(深红色很细腻那种,不含姜蒜)一大汤匙,盐平时炒菜量的四分之一,纯芝麻香油半汤匙,蒜三瓣,薄盐生抽1.5汤匙,绵白糖三分之二汤匙,9度白米醋半汤匙,鸡肉粉一小匙。
做法:
1、苏子叶逐片清洗干净,最后一遍用纯净水或凉白开清洗后充分控干净水。
2、控干净水的苏子叶随意撕成块,叶片小一点的一分为二,大叶子撕成四块即可,放入盆中备用。
3、把料汁中的蒜拍碎后剁成细蓉,和料汁中所有材料放在一起搅拌均匀。
4、准备好一次性手套,将料汁放入苏子叶当中,快速拌匀。
朝鲜族苏子叶咸菜
主料:苏子叶
调料:粗辣椒粉30克 细辣椒粉30克 白糖30克 芝麻适量 生抽适量 大蒜适量
制作过程:1 将苏子叶洗净苏子籽也可以一起腌制。
2 锅里做白开水,水开焯一下苏子叶(和其它焯蔬菜方法一样)。
3 捞出苏子叶控干水分,用手攥几下,将水挤净。
4将粗辣椒粉30克 细辣椒粉30克 白糖30克 放小盆里,加生抽拌成稀糊状,加入蒜末。(这个调料的量不是绝对的,喜欢吃辣的多放点辣椒,喜欢吃甜的多放点白糖,记住不要放味精鸡精之类的,调好的稀糊自己品尝一下味道,满意了再放苏子叶)。
5 将苏子叶加到调料稀糊里稀,拌匀腌制入味即可。
苏子叶又叫紫苏,食用,可入药,做它菜别有一番风味!

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