首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

秋季养生吃什么食物好

标签:  0    
9、南瓜
南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状,可以增强肌体免疫力,改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量,一天的量不宜超过一顿主食,也不要太少。
推荐:小米南瓜粥
小米1000g,南瓜300g。
南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟。准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟。煮小米时,用搅拌机将南瓜了。30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。

顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:健康食物幼儿园教案下一篇:艾叶泡脚的十大好处
你可能喜欢
初秋养生吃什么食物比较好 初秋怎么吃更健康养生秋季应该如何养胃?秋季多吃这些食物养胃护胃秋天养肝吃什么好呢?推荐这六种食物有助于养肝养生
冬季养生吃什么比较好 教你8个对冬季养生有好处食疗方法春季养生吃什么 多吃12种时令食物春季养肝吃什么食物最好 春季养肝最佳方法
春季养肝吃什么食物最好 春季养肝最佳方法秋季养生的基本知识 秋季养生重点要注意什么?夏季饮食养生吃什么最好
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引